Geräte und Zubehör
Gunkan - maki de quinoa con tiradito de lubina (Cocción de arroz)
Zubereitung 45 Min
Gesamt 1 Std. 10 Min
4 raciones
Zutaten
-
200 g de filetes de lubina sin piel ni espinas
-
1 diente de ajo
-
1 trozo de jengibre fresco de 2 cm
-
3 - 4 ramitas cilantro fresco (hojas y parte del tallo)
-
30 g de cebolla roja (y algo más para decorar)
-
4 pellizcos de sal
-
1 pellizco de pimienta negra molida
-
30 g de aceite
-
40 g de zumo de lima
-
50 g de vinagre de arroz
-
30 g de azúcar
-
200 g de quinoa en grano
-
1 trozo de alga kombu (optional) de 2x2 cm
-
500 g de agua
-
1 aguacate en bastones de 4x1 cm
-
3 - 4 láminas de alga nori
-
1 cucharadita de wasabi en pasta
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 ración
Natrium
196.2 mg
Protein
17.8 g
Kalorien
1700 kJ /
406 kcal
Fett
19 g
Ballaststoff
7.2 g
Gesättigte Fettsäuren
2.2 g
Kohlenhydrate
42.9 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Revista Thermomix nº 155
52 Rezepte
Spanien
Spanien
Das könnte dir auch gefallen
Mocktail de limón y tomillo
30 Min
Pimiento rojo y cebolla caramelizados con papardelle de calabacín y tirabeques
1 Std.
Mejillones al vapor (500 g)
20 Min
Pincho de tortilla de patata con cebolla caramelizada y queso de cabra
1 Std.
Sorbete de limón con cava
5 Min
Rape con salsa de carabineros
50 Min
Carabinero crujiente con salsa de tomate picante
30 Min
Jarrete de ternera braseado a baja temperatura con guarnición de verduras
26 Std.
Picantones con salsa de arándanos
1 Std. 30 Min
Risotto con setas y uvas
50 Min
Carrilleras en salsa de oporto con chalotas y batatas
1 Std. 10 Min
Arroz meloso con cigalas
45 Min