Geräte und Zubehör
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Thermomix® TM7
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Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Thermomix® TM31
Kompatibel
Yaban Mersini ve Ispanaklı Smoothie
Zubereitung 5 Min
Gesamt 10 Min
2 bardak
Zutaten
-
keten tohumu1 tk
-
yaban mersini150 g
-
ıspanak yaprağı parçalara bölünmüş (4-5 cm)50 g
-
yoğurt125 g
-
175 g soya sütüHindistan cevizi sütü175 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 bardak
Protein
8.4 g
Kalorien
1435 kJ /
343 kcal
Fett
29.5 g
Ballaststoff
5.3 g
Kohlenhydrate
11.8 g
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Rengarenk Smoothieler
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