Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 500 g su
- 450 g Brüksel lahanası, temizlenmiş, ikiye bölünmüş, (bk. öneriler)
- 140 g bal kabağı, soyulmuş ve küp küp kesilmiş (1 cm)
- 60 g tereyağı, parçalara bölünmüş
-
80
g pikan cevizi
oder 80 g ceviz - 50 g turna yemişi, kurutulmuş
- 25 g esmer şeker
- 30 g balzamik sirke
- 15 g taze sıkılmış limon suyu (yaklaşık ½ limon)
- ½ tk pul biber
- 1 tutam tuz
- ¼ tk karabiber
- Nährwerte
- pro 1 porsiyon
- Kalorien
- 1056 kJ / 254 kcal
- Protein
- 4.5 g
- Kohlenhydrate
- 14.7 g
- Fett
- 18.6 g
Alternative Rezepte
Köri ve Zencefilli Balkabağı Çorbası
50 min
Gorgonzolalı Brokoli Çorbası
40min
Buharda pişmiş karnabahar
30min
Körili Mercimek ve Buharda Balkabağı
1h 15 min
Buharda pişmiş brokoli
20min
Pırasa ve Patatesli Kağıtta Somon
1h
Buharda pişmiş ıspanak
15min
Zeytinyağlı Enginar
1h
Zeytinyağlı Yer Elması
1h
Buharda pişmiş kuşkonmaz
35min
Meksika Fasulyeli ve Sebzeli Kinoa Salatası
30min
Havuçlu Pancar Salatası
10 min