Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- ½ - 1 stroužek česneku
-
1
čerstvá chilli paprička, bez semínek
oder ½ čajové lžičky mletého kajenského pepře - 50 gramů extra panenského olivového oleje
- 250 gramů čerstvého tuňáka, na 3cm kostky
- ½ čajové lžičky soli
- 30 gramů nakládaných kaparů, scezených
- 1 špetka mletého černého pepře
- 1 snítka čerstvé bazalky
- 400 gramů cherry rajčat, na čtvrtky (viz Tip)
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Kalorien
- 1063 kJ / 254 kcal
- Protein
- 17 g
- Kohlenhydrate
- 4 g
- Fett
- 19 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Špagety all`arrabbiata - z jednoho hrnce
30min
Houbové curry
50min
Pečená zelenina s rajčatovou omáčkou (s krytem mixovacích nožů 2v1)
1 Std. 30 Min
Tabouleh s boby
50min
Těstovinový salát s fetou a olivami
1h 40min
Těstoviny s tuňákem
40min
Filety z pražmy na paprikovém lůžku
25min
Ořechová boloňská omáčka s pórkem
35min
Středomořský bramborový salát
1sa 10 dk
Rajčatová omáčka s masem (ragú)
1 Std. 30 Min
Kuskusový salát s baby špenátem, fetou a česnekovou zálivkou
20min
Palačinky (Crêpes)
1h 15min