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抗炎南瓜酸奶姜黄饮
Zubereitung 10 Min
Gesamt 10 Min
2 人份
Zutaten
-
南瓜 去皮去籽切块300 克
-
原味酸奶150 克
-
蜂蜜 选麦卢卡蜂蜜15 克
-
姜黄粉15 克
-
矿泉水600 克
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 人份
Natrium
31 mg
Protein
9.2 g
Kalorien
682 kJ /
163 kcal
Fett
4.9 g
Ballaststoff
2.6 g
Gesättigte Fettsäuren
2.5 g
Kohlenhydrate
23.9 g
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