Bâtonnets de graines croquantes avec bacon et fromage

Bâtonnets de graines croquantes avec bacon et fromage

4.0 1 Bewertung

Vorbereitung 15 Min

Gesamt 35 Min

14 parts

Zutaten

de parmesan coupé en morceaux
100 g
de gouda coupé en morceaux
70 g
de farine de blé et un peu pour le plan de travail
150 g
de beurre
80 g
jaune d'œuf
1
de lardons
70 g
de graines de tournesol
40 g
d'origan séché
1 c. à café
de sel
½ c. à café
œuf battu, pour la dorure
1

Nährwerte pro 1 morceau/part

Kalorien 171 kcal / 715.4 kJ

Protein 6.7 g

Fett 11.9 g

Kohlenhydrate 9.3 g

Ballaststoff 0.6 g

Gesättigte Fettsäuren 6 g

Natrium 178.3 mg

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