Geräte und Zubehör
Spirale din dovlecei, cu ton și roșii uscate (fără alergeni)
Zubereitung 10 Min
Gesamt 10 Min
2 porții
Zutaten
-
frunze de pătrunjel proaspăt10 g
-
cățel de usturoi1
-
miere10 g
-
ulei de măsline30 g
-
zeamă de lămâie20 g
-
sare de mare¼ linguriță
-
piper negru măcinat2 - 3 prize
-
roșii uscate, conservate în ulei scurse, tocate grosier10
-
ton în conservă, în suc propriu (scurs, aprox. 115 g)130 g
-
dovlecei tăiați spirale sau panglici (aprox. 300 g)2
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porție
Protein
23 g
Kalorien
1586 kJ /
379 kcal
Fett
17.4 g
Kohlenhydrate
24.4 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Fără alergeni
10 Rezepte
International
International
Das könnte dir auch gefallen
Salată de conopidă condimentată, coaptă și iaurt cu mentă
1 Std.
Supă de broccoli și mazăre cu cremă de caju și conopidă
40 Min
Curry verde thai și orez cu citronelă
Keine Bewertungen
Seitan cu legume, la borcan
Keine Bewertungen
Salată cu somon și merișoare
40 Min
Salată de conopidă cu cartofi dulci și nuci
40 Min
Bolul cu mango și somon
Keine Bewertungen
Salată siciliană cu crevete
40 Min
Salată de varză cu dressing de morcovi și ghimbir
Keine Bewertungen
Salată cu pesto de varză kale
50 Min
Salată de fenicul proaspăt
10 Min
Salată cu quinoa și fasole verde
30 Min