Kompatible Versionen
Spirale din dovlecei, cu ton și roșii uscate (fără alergeni)
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 10 g frunze de pătrunjel proaspăt
- 1 cățel de usturoi
- 10 g miere
- 30 g ulei de măsline
- 20 g zeamă de lămâie
- ¼ linguriță sare de mare
- 2 - 3 prize piper negru măcinat
- 10 roșii uscate, conservate în ulei, scurse, tocate grosier
- 130 g ton în conservă, în suc propriu (scurs, aprox. 115 g)
- 2 dovlecei, tăiați spirale sau panglici (aprox. 300 g)
- Nährwerte
- pro 1 porție
- Kalorien
- 1586 kJ / 379 kcal
- Protein
- 23 g
- Kohlenhydrate
- 24.4 g
- Fett
- 17.4 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Salată de verdețuri de primăvară și grapefruit
30min
Coadă de bou gătită lent
Keine Bewertungen
Ciuperci umplute cu spanac și parmezan
40min
File de vițel cu corcodușe
1h 50min
Pastilla cu rață, caise și semințe de pin
50min
Salată cu sparanghel și mango
35min
Fasole verde sous-vide
1u. 20min
Tartă cu pere și cremă de migdale
1h 30 min
Bolul cu mango și somon
Keine Bewertungen
Supă de castraveți
25min
Somon la aburi în stil asiatic
1u. 45min
Linguine cu bacon și crevete
35min