Geräte und Zubehör
Spirale din dovlecei, cu ton și roșii uscate (fără alergeni)
Zubereitung 10 Min
Gesamt 10 Min
2 porții
Zutaten
-
frunze de pătrunjel proaspăt10 g
-
cățel de usturoi1
-
miere10 g
-
ulei de măsline30 g
-
zeamă de lămâie20 g
-
sare de mare¼ linguriță
-
piper negru măcinat2 - 3 prize
-
roșii uscate, conservate în ulei scurse, tocate grosier10
-
ton în conservă, în suc propriu (scurs, aprox. 115 g)130 g
-
dovlecei tăiați spirale sau panglici (aprox. 300 g)2
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porție
Protein
23 g
Kalorien
1586 kJ /
379 kcal
Fett
17.4 g
Kohlenhydrate
24.4 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Fără alergeni
10 Rezepte
International
International
Das könnte dir auch gefallen
Salată de fenicul, țelină și mere verzi
15 Min
Salată caldă de curcan și fasole verde
35 Min
Salată Waldorf pe frunze de andive
30 Min
Pastă tartinabilă de ciuperci și semințe de floarea soarelui
30 Min
Somon cu tăiței din dovlecei
25 Min
Salată de sparanghel cu roșii și brânză de capră
20 Min
Salată de conopidă cu cartofi dulci și nuci
40 Min
Frigărui tricolore cu somon
30 Min
Sparanghel, orez cu parmezan și sos zabaglione cu lămâie
1 Std.
Supă de ceapă
1 Std.
Risotto cu struguri și Gorgonzola
40 Min
Salata de quinoa cu dovleac și rodie
1 Std.