Kompatible Versionen
Fulgi de cereale pentru micul dejun (fără alergeni)
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 110 g fulgi de ovăz, fără gluten
- 30 g semințe de chia
- 1 lingură zahăr brun deschis
- ¼ linguriță sare de mare
- 1 lingură sirop de arțar
- 20 g ulei de cocos
- 125 g lapte de orez
- Nährwerte
- pro 1 porție
- Kalorien
- 1918 kJ / 458 kcal
- Protein
- 8.9 g
- Kohlenhydrate
- 57 g
- Fett
- 19.6 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Terci de ovăz și pere (7-9 luni)
10p
Brioșe cu ciocolată (Fără Zahăr Adăugat)
45 min.
Clătite din tărâțe de ovăz
10p
Terci cu lapte și cereale (7-9 luni)
15p
Terci din lapte, mei și banană (7-9 luni)
15p
Ceai cu ciocolată
Keine Bewertungen
Doradă cu pastă de măsline, piure de cartofi și țelină și fasole verde păstăi, marinată
Keine Bewertungen
Bastonașe din legume cu sos și chifle de pâine din făină integrală
Keine Bewertungen
Suc de pere (10-12 luni)
15p
Brioșe fără gluten, cu ciocolată, fructe și fulgi de ovăz
30min
Terci din lapte și griș de grâu dur (7-9 luni)
15p
Clătite verzi de primăvară
45 min.