Kompatible Versionen
Fulgi de cereale pentru micul dejun (fără alergeni)
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 110 g fulgi de ovăz, fără gluten
- 30 g semințe de chia
- 1 lingură zahăr brun deschis
- ¼ linguriță sare de mare
- 1 lingură sirop de arțar
- 20 g ulei de cocos
- 125 g lapte de orez
- Nährwerte
- pro 1 porție
- Kalorien
- 1918 kJ / 458 kcal
- Protein
- 8.9 g
- Kohlenhydrate
- 57 g
- Fett
- 19.6 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Clătite din tărâțe de ovăz
10 min
Terci din lapte și griș de grâu dur (7-9 luni)
15 Min
Limonadă cremoasă cu turmeric și ghimbir
Keine Bewertungen
Budincă de orez
1 Std.
Cotlete de miel marinate, cu sos de porumb
Keine Bewertungen
Mini tarte cu zmeură
Keine Bewertungen
Fursecuri cu banană și nuci
25 min
Înghețată cu iaurt
10 Std. 20 Min
Fulgi de ovăz cu compot de corcodușe
Keine Bewertungen
Șalău cu spanac, linguine și Beurre blanc
35 Min
Legume în stil wok cu pudră de curry
1 Std.
Terci cu lapte și cereale (7-9 luni)
15 Min