Χυμός Smoothie

Χυμός Smoothie

5.0 7 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 5 Min

4 ποτήρια

Zutaten

ανάμεικτα φρέσκα φρούτα σε κομμάτια εφόσον χρειάζεται
350 - 450 γρ.
χυμό φρούτων (π.χ. μήλο, πορτοκάλι, σταφύλι, ανανά, κράνμπερι)
200 - 300 γρ.
200 - 300 γρ. νερό
παγάκια
50 γρ.
χυμό λεμονιού (optional)
20 - 30 γρ.
ζάχαρη (optional)
1 κ.σ.

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 ποτήρι

Protein 1 g

Kalorien 344 kJ / 82 kcal

Fett 0 g

Ballaststoff 1.9 g

Kohlenhydrate 18 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

H Βασική Μαγειρική 158 Rezepte
International

Διατροφή μέσω Cookidoo® 28 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Χαλλουμωτές (ρολά γεμιστά με χαλλούμι)

2 godz.

Σάλτσα ντομάτας

40 min

Ζεστή σοκολάτα

10 min

Κέικ καρύδας νηστίσιμο

2 godz. 10 min

Πουρές πατάτας και σέλινου με βούτυρο καρυδιού

35 min

Ψιλοκομμένα κρεμμύδια (100-200 γρ.)

Brak ocen

Καρότα στον ατμό (200-500 γρ.), σε φέτες

30 min

Παγωτό γιαούρτι με μάνγκο

5 min

Σοκολατίνα νηστίσιμη

1 godz. 50 min

Aυγά μάτια στον ατμό

15 min

Πουρές πατάτας με τον αποφλοιωτή

35 min

Μάφινς μπανάνας

45 min