Ensalada de hinojo y manzana

Ensalada de hinojo y manzana

4.2 32 Bewertungen

Zubereitung 15 Min

Gesamt 20 Min

4 raciones

Zutaten

1 bulbo de hinojo en trozos (aprox. 200 g)
200 g de manzana (sin semillas), en trozos
150 g de zanahoria en trozos
4 - 5 ramitas perejil fresco (hojas y parte del tallo)
20 g de aceite de oliva
20 g de zumo de naranja
1 cucharadita de sal
1 pellizco de pimienta molida
200 - 400 g de garbanzos cocidos lavados y escurridos
100 g de queso feta desmenuzado
20 g de semillas de sésamo tostado

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 ración

Natrium 880.7 mg

Protein 16 g

Kalorien 1632 kJ / 390 kcal

Fett 16.1 g

Ballaststoff 10.8 g

Gesättigte Fettsäuren 5.1 g

Kohlenhydrate 49.1 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Come bien y vive mejor 71 Rezepte
Spanien

Das könnte dir auch gefallen

Quiche de castañas, champiñones y arándanos

1 Std.

Brócoli asado con pesto de rúcula

30 Min

Revuelto de remolacha con queso feta

15 Min

Hinojo "a la parmesana"

1 Std. 25 Min

Hummus de remolacha

10 Min

Galette de setas

1 Std.

Galette de berenjenas, tomates cherry y feta (sin gluten)

1 Std. 20 Min

Arroz negro con verduras asadas y tofu

1 Std.

Curry de batatas y brócoli

20 Min

Ensalada de cuscús con berenjena, pimiento y tomates cherry

30 Min

Curry de champiñones y garbanzos con espinacas

30 Min

Estofado de berenjena picante

30 Min