Κολοκυθόσουπα

Κολοκυθόσουπα

3.4 33 Bewertung

Zubereitung 15 Min

Gesamt 35 Min

4 μερίδες

Zutaten

λάδι
10 γρ.
φρέσκο τζίντζερ
10 γρ.
κολοκύθα (τη σάρκα) σε κομμάτια
400 γρ.
πατάτες σε κομμάτια
100 γρ.
φιστίκια κάσιους, ωμά
50 γρ.
αλάτι και λίγο ακόμα ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
½ κ.γλ.
αλεσμένο λευκό πιπέρι
2 πρέζες
νερό
750 γρ.

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 μερίδα

Protein 4 g

Kalorien 592 kJ / 141 kcal

Fett 9 g

Ballaststoff 2.9 g

Kohlenhydrate 12 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

H Βασική Μαγειρική 158 Rezepte
International

Πρωταθλητής της σούπας 10 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Σαλάτα με ψητές μελιτζάνες και ντρέσινγκ από ταχίνι

Σαλάτα με ψητές μελιτζάνες και ντρέσινγκ από ταχίνι

45 Min

Ινδικό κάρυ με λαχανικά

Ινδικό κάρυ με λαχανικά

50 Min

Ριζότο με κολοκύθα και μπέικον

Ριζότο με κολοκύθα και μπέικον

40 Min

Φαλάφελ με κουκιά και ρεβίθια

Φαλάφελ με κουκιά και ρεβίθια

50 Min

Σαλάτα με κινόα και τραγανά λαχανικά

Σαλάτα με κινόα και τραγανά λαχανικά

30 Min

Μπεσαμέλ χωρίς αυγά

Μπεσαμέλ χωρίς αυγά

15 Min

Βασική σούπα λαχανικών

Βασική σούπα λαχανικών

50 Min

Αφρικανικά ρεβίθια γιαχνί με φιστίκια

Αφρικανικά ρεβίθια γιαχνί με φιστίκια

50 Min

Σούπα καρότου με κόλιανδρο

Σούπα καρότου με κόλιανδρο

30 Min

Πεντάσπορο ψωμί

Πεντάσπορο ψωμί

1 Std. 50 Min

Κρεμώδης μανιταρόσουπα

Κρεμώδης μανιταρόσουπα

20 Min

Βασική σούπα βελουτέ

Βασική σούπα βελουτέ

45 Min