Jablečné cereální tyčinky s arašídy

Jablečné cereální tyčinky s arašídy

4.0 4 Bewertung

Zubereitung 5 Min

Gesamt 50 Min

20 kusů

Zutaten

100 gramů jablek (např. Granny Smith), bez jádřince, na kousky (2 cm)
30 gramů vody
150 gramů arašídů, nesolených, nepražených
80 gramů olivového oleje
100 gramů medu
10 gramů chia semínek
150 gramů ovesných vloček
30 gramů burizonů
15 gramů strouhaného kokosu
50 gramů dýňových semínek
30 gramů lněných semínek
20 gramů sezamových semínek
100 gramů sušených brusinek

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 kus

Protein 5 g

Kalorien 740 kJ / 177 kcal

Fett 11 g

Ballaststoff 3 g

Kohlenhydrate 16 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Cereální tyčinky 9 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

Pohankovo-datlové kuličky

Pohankovo-datlové kuličky

24 Std. 20 Min

Oříškové máslo

Oříškové máslo

30 Min

Matcha pralinky se zázvorem

Matcha pralinky se zázvorem

Keine Bewertungen

Tapiokový dezert s kokosovým mlékem a malinami

Tapiokový dezert s kokosovým mlékem a malinami

8 Std. 20 Min

Nepečené tyčinky s datlemi, pekany a brusinkami

Nepečené tyčinky s datlemi, pekany a brusinkami

10 Min

Proteinové čokoládové kuličky s burákovým máslem

Proteinové čokoládové kuličky s burákovým máslem

45 Min

Müsli bagel s mandlovým máslem přijde k chuti časem

Müsli bagel s mandlovým máslem přijde k chuti časem

2 Std. 30 Min

Energetické tyčinky plné ovoce a ořechů

Energetické tyčinky plné ovoce a ořechů

40 Min

Banánové energetické tyčinky s ovesnými vločkami

Banánové energetické tyčinky s ovesnými vločkami

1 Std. 10 Min

Čokoládovo-banánové sušenky s cizrnou

Čokoládovo-banánové sušenky s cizrnou

30 Min

ANZAC Sušenky

ANZAC Sušenky

30 Min

Arašídové máslo

Arašídové máslo

10 Min