红豆可可摩卡(产后)

红豆可可摩卡(产后)

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Zubereitung 5 Min
Gesamt 5 Min
2 杯(玻璃杯)

Zutaten

  • 牛奶
    400 克
  • 澳洲红豆,烤熟,切碎 见要诀
    2 汤匙
  • 可可粉
    2 茶匙
  • 蜂蜜 ,调味用(见要诀)
    1 - 2 茶匙
  • 肉桂粉 见要诀
    ½ 茶匙

Schwierigkeitsgrad

einfach


Nährwerte pro 1 杯(玻璃杯)

Natrium 109.6 mg
Protein 8.7 g
Kalorien 710.5 kJ / 169.8 kcal
Fett 7.5 g
Ballaststoff 5.1 g
Gesättigte Fettsäuren 4.4 g
Kohlenhydrate 21 g

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