Pfirsich-Basilikum-Drink
TM6 TM5

Pfirsich-Basilikum-Drink

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Zutaten

  • 300 g Pfirsiche, in Stücken
    oder 300 g Pfirsiche, aus der Dose, abgetropft, in Stücken
  • 1 Bund Basilikum, abgezupft
  • 200 g Joghurt, 1,8% Fett
  • 30 g Haferflocken, zart
  • 100 g Wasser, kalt
  • 10 g Honig (optional)

Nährwerte
pro 1 Portion
Kalorien
920 kJ / 243 kcal
Protein
14 g
Kohlenhydrate
36 g
Fett
3 g
Gesättigte Fettsäuren
1 g
Ballaststoff
4 g
Natrium
43 mg

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