Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Grötmix med kardemumma- och kanelsirap
Zubereitung 5 Min
Gesamt 30 Min
6 portioner
Zutaten
Kardemumma- och kanelsirap
-
lönnsirap60 g
-
malen kanel3 tsk
-
malen kardemumma1 tsk
Gröt
-
kokosvatten1000 g
-
amarantfrön100 g
-
quinoa80 g
-
havrekross90 g
-
hirs80 g
-
linfrön40 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Protein
8.3 g
Kalorien
1211 kJ /
289 kcal
Fett
5.9 g
Kohlenhydrate
50.8 g
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Frukostbowls
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