Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 500 g de endibias
- 20 g de jengibre confitado
-
40
g de nueces pacanas
oder 40 g de nueces peladas - 150 g de apio en trozos de 5 mm
- 200 g manzana (de cualquier tipo) sin semillas, en trozos
- 150 g de pimiento rojo en trozos de 2-3 cm
- 30 g de mayonesa
- 2 cucharaditas de piel de limón rallada
- 40 g de zumo de limón
- 1 cucharadita de miel
- 1 cucharada de tomillo fresco (solo las hojas)
- 1 cucharadita de sal
- 1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida
- 1 granada (desgranada)
- 10 g de brotes (de alfalfa, guisantes, soja, etc)
- Nährwerte
- pro 1 ración
- Kalorien
- 573 kJ / 137 kcal
- Protein
- 2.2 g
- Kohlenhydrate
- 18.8 g
- Fett
- 7.2 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 0.8 g
- Ballaststoff
- 5.7 g
- Natrium
- 333.6 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Ensalada verde con melón, aguacate y cigalas
20 Min
Ensalada con salsa de yogur y albahaca
15 Min
Ensalada de arroz integral con pera, jamón y parmesano con vinagreta de frutos secos
55 Min
Ensalada de hortalizas con rúcula, canónigos y granada
15 Min
Ensalada turca de pepino, hinojo y yogur - Turquía
10 Min
Panzanella de invierno
20 Min
Tomates con burrata y vinagreta de pipas y chía
15 Min
Ensalada de cítricos con vinagreta de menta
20 Min
Ensalada de canónigos con salmón
10 Min
Ensalada tibia de patatas y espinacas con tomates secos
40 Min
Bruschetta de caponata siciliana
1h
Ensalada de espinacas y ciruelas con vinagreta de mango
10 Min