Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 45 g d'échalote, coupée en deux
- 20 g d'huile d'olive
- 450 g de fèves, surgelées
- 200 g de courgette, coupée en dés
- 200 g de tomate, coupée en dés
- 600 g d'eau
- 5 feuilles de menthe fraîche
- 5 feuilles de coriandre fraîche
- 2 c. à café de cumin en poudre
- 1 c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Kalorien
- 652 kJ / 157 kcal
- Protein
- 8.5 g
- Kohlenhydrate
- 16 g
- Fett
- 6.8 g
- Ballaststoff
- 9.3 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
Alternative Rezepte
Harira
7 Std.
Crème de lentilles corail
35 Min
Soupe épicée aux légumes d'hiver
40 Min
Harira (soupe marocaine au poulet)
55 Min
Mouliné de lentilles corail à l'indienne
45 Min
Soupe à la coriandre
50 Min
Soupe complète végétarienne
30 menit
Velouté aux saveurs marocaines
35 Min
Velouté de fenouil
30 menit
Papillotes marocaines
1j 10 menit
Gâteau de semoule à l'eau de rose (Namoura)
4 Std. 40 Min
Soupe à l'orientale
12 Std. 30 Min