Σάλσα εσπεριδοειδών με κόλιανδρο

Σάλσα εσπεριδοειδών με κόλιανδρο

Keine Bewertungen
Zubereitung 15 Min
Gesamt 20 Min
6 μερίδες

Zutaten

  • φύλλα φρέσκου κόλιανδρου
    15 γρ.
    15 γρ. φύλλα φρέσκου δυόσμου
  • κόκκινο κρεμμύδι κομμένο στη μέση
    50 γρ.
  • πιπεριές τσίλι jalapeño, φρέσκιες χωρίς τους σπόρους, σε κομμάτια
    1 - 2
  • πορτοκάλια ξεφλουδισμένα, χωρίς κουκούτσια, χωρίς το λευκό μέρος, σε κομμάτια (4 εκ.)
    200 γρ.
  • γκρέιπφρουτ ξεφλουδισμένα, χωρίς κουκούτσια, χωρίς το λευκό μέρος, σε κομμάτια (4 εκ.)
    200 γρ.
  • λάιμ ξεφλουδισμένα, χωρίς το λευκό μέρος, σε κομμάτια (2 εκ.)
    50 γρ.
  • ρόδι μόνο τους σπόρους
    75 γρ.
  • τσιπς τορτίγιας για το σερβίρισμα
  • ανάμεικτα θαλασσινά ψημένα στο γκριλ, για το σερβίρισμα

Schwierigkeitsgrad

einfach


Nährwerte pro 1 μερίδα

Natrium 2.1 mg
Protein 1 g
Kalorien 184.6 kJ / 44.1 kcal
Fett 0.3 g
Ballaststoff 2.2 g
Gesättigte Fettsäuren 0 g
Kohlenhydrate 11 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen


Das könnte dir auch gefallen