Salada de couve roxa e maçã com queijo feta crocante e pesto de ervas

Salada de couve roxa e maçã com queijo feta crocante e pesto de ervas

4.5 15 Bewertungen

Zubereitung 20 Min

Gesamt 30 Min

4 doses

Zutaten

pão de véspera cortado em pedaços
60 g
sementes de sésamo
30 g
caril em pó
½ c. chá de
dente de alho
1
alcaparras em conserva escorridas
20 g
manjericão só as folhas
20 g
salsa só as folhas
20 g
sumo de laranja
80 g
azeite mais q.b. p/ fritar
60 g
sal mais q.b. p/ temperar
1 ½ c. chá de
pimenta mais q.b. p/ temperar
1 c. chá de
couve roxa cortada em pedaços
300 g
maçã s/ casca, cortada em pedaços
150 g
sementes de cominhos
1 c. chá cheia
mel
10 g
canela em pó
½ c. chá de
farinha integral
30 g
queijo feta
300 g
ovo
1

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Natrium 1848.6 mg

Protein 17.7 g

Kalorien 2347.6 kJ / 561.1 kcal

Fett 40.1 g

Ballaststoff 5.1 g

Gesättigte Fettsäuren 14.7 g

Kohlenhydrate 36.1 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Boost de imunidade 25 Rezepte
Portugal

Das könnte dir auch gefallen

Lasanha de curgete low carb

45 Min

Legumes assados com trigo sarraceno, queijo feta e limão

55 Min

Cuscuz de couve-flor e curgete espiralizada com molho de amendoim

30 Min

Couve-flor e brócolos com molho de caju e especiarias

1 Std.

Salada quente de bulgur com abóbora

50 Min

Canelones de beringela com creme de salmão e espinafres

1 Std. 10 Min

Bruschetta de tahini e salsa com parmesão vegan

35 Min

Couve roxa com maçã

1 Std. 15 Min

Salada de quinoa com tofu

55 Min

Hambúrguer vegetariano de beterraba

3 Std. 25 Min

Creme de chuchu e feijão-verde e lasanha de abóbora e cogumelos

1 Std. 30 Min

Salada marinada com quinoa e sementes tostadas

2 Std.