Kompatible Versionen
Salada de couve roxa e maçã com queijo feta crocante e pesto de ervas
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 60 g pão de véspera cortado em pedaços
- 30 g sementes de sésamo
- ½ c. chá de caril em pó
- 1 dente de alho
- 20 g alcaparras em conserva escorridas
- 20 g manjericão, só as folhas
- 20 g salsa, só as folhas
- 80 g sumo de laranja
- 60 g azeite, mais q.b. p/ fritar
- 1 ½ c. chá de sal, mais q.b. p/ temperar
- 1 c. chá de pimenta, mais q.b. p/ temperar
- 300 g couve roxa cortada em pedaços
- 150 g maçã s/ casca, cortada em pedaços
- 1 c. chá cheia sementes de cominhos
- 10 g mel
- ½ c. chá de canela em pó
- 30 g farinha integral
- 300 g queijo feta
- 1 ovo
- Nährwerte
- pro 1 dose
- Kalorien
- 2347.6 kJ / 561.1 kcal
- Protein
- 17.7 g
- Kohlenhydrate
- 36.1 g
- Fett
- 40.1 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 14.7 g
- Ballaststoff
- 5.1 g
- Natrium
- 1848.6 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Tagine de legumes com ras el hanout
40min
Korma de couve-flor
2h 20min
Massa com abóbora e couve kale
45 Min
Salada de brócolos, pimento e pinhão
10min
Moussaka vegan
1 Std. 20 Min
Salada de lentilhas e beterraba com vinagreta de salsa
30 Min
Estufado de beringela picante
30 Min
Caril Massaman de beringela vegan
50min
Sopa de bulgur e lentilhas vermelhas
55min
Dahl de lentilhas, amêndoa e cebola roxa
2h 40min
Salada de maçã e grão
20min
Couve-flor e brócolos com molho de caju e especiarias
1 godz.