Wegańska galaretka z mango i mus z nerkowców

Wegańska galaretka z mango i mus z nerkowców

4.3 31 Bewertung

Zubereitung 20 Min

Gesamt 1 Std. 50 Min

4 porcje

Zutaten

150 g orzechów nerkowca
woda do namoczenia nerkowców
500 g mango, bardzo dojrzałego (2 duże szt.), obranego, pokrojonego na kawałki
2 łyżeczki agaru (6 g)
olej o neutralnym smaku, do natłuszczenia
40 g wody mineralnej, niegazowanej
15 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
40 g syropu z agawy
1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
1 szczypta soli
owoce jagodowe, świeże do dekoracji
liście mięty, świeże do dekoracji

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 porcję

Natrium 65.3 mg

Protein 7.8 g

Kalorien 1451.8 kJ / 346.8 kcal

Fett 18.5 g

Ballaststoff 4 g

Gesättigte Fettsäuren 3.5 g

Kohlenhydrate 43 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

NEWSLETTER 8 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Bezglutenowe naleśniki z kaczką po pekińsku

8h 50 min.

Ciasteczka panellets z migdałów i batatów

11h 20 min.

Budyń bez laktozy

20 min.

Naleśniki kukurydziane z twarożkiem pomidorowym

50 min.

Sałatka z ośmiornicą (sous-vide, z osłoną noża miksującego)

8h

Deser z nasionami chia z cieciorką i gorzką czekoladą

13h 10 min.

Krem figowy z orzechami laskowymi

20 min.

Puszyste japońskie naleśniki z cukrem pudrem i owocami

50 min.

Mus z awokado

20 min.

Czekoladowy budyń na mleku kokosowym (bez laktozy)

15 min.

Pizza bezglutenowa z szynką parmeńską i rukolą

1h 30 min.

Deser twarogowy z mango

15 min.