Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 150 g orzechów nerkowca
- woda, do namoczenia nerkowców
- 500 g mango, bardzo dojrzałego (2 duże szt.), obranego, pokrojonego na kawałki
- 2 łyżeczki agaru (6 g)
- olej, o neutralnym smaku, do natłuszczenia
- 40 g wody mineralnej, niegazowanej
- 15 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 40 g syropu z agawy
- 1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
- 1 szczypta soli
- owoce jagodowe, świeże, do dekoracji
- liście mięty, świeże, do dekoracji
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Kalorien
- 1451.8 kJ / 346.8 kcal
- Protein
- 7.8 g
- Kohlenhydrate
- 43 g
- Fett
- 18.5 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 3.5 g
- Ballaststoff
- 4 g
- Natrium
- 65.3 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Mini serniczki z purée z mango z Varomy
3h
Galaretka kokosowo-pomarańczowo-malinowa
2h 30 min
Orkiszowe ciasteczka serca z dżemem
2 Std. 20 Min
Ciasto limonkowe z awokado (bez cukru)
2h 30 min
Dyniowe cappuccino
20min
Wegański Eton Mess kokosowo-truskawkowy
2 godz. 35 min
Jogurt kokosowy (wegański)
12h 25min
Wegańskie bezy
2 Std. 45 Min
Masło migdałowe
10 Min
Wegański pudding owsiano-gruszkowy z lodami waniliowymi
45 Min
Zielona miska Buddy ze szparagami i dzikimi ziołami
50 min
Jogurt z orzechów nerkowca z wanilią (wegański)
16h