Zum Hauptinhalt springen Suchen
Quinoa

Quinoa
4.0 43 Bewertungen
Zubereitung 5 Min
Gesamt 30 Min
6 doses
Kostenlos registrieren

Zutaten

  • quinoa
    100 - 400 g
  • água
    250 - 1000 g
  • azeite
    1 fio de
  • sal
    ½ - 1 c. chá de

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Natrium 294.9 mg
Protein 5.6 g
Kalorien 662.4 kJ / 158.3 kcal
Fett 2.4 g
Ballaststoff 2.8 g
Gesättigte Fettsäuren 0 g
Kohlenhydrate 26.8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Arroz e outros grãos 11 Rezepte
Portugal

Das könnte dir auch gefallen

Dip de iogurte e pesto de coentros e kale

5.0(1)

10 Min

Arroz integral

3.0(32)

55 Min

Manteiga vegan

4.7(10)

2 Std.

Salada de cevada

4.0(1)

40 Min

Salada de quinoa colorida

4.1(9)

50 Min

Bulgur

5.0(48)

35 Min

Millet

4.6(9)

45 Min

Salada fria de quinoa e pepino

4.6(20)

30 Min

Salada de quinoa com tofu

4.2(37)

55 Min

Caril de millet com frango

4.0(7)

35 Min

Salada de arroz integral proteica

4.4(25)

55 Min

Papas de trigo sarraceno e caju

4.4(5)

8 Std.