Geräte und Zubehör
Gerstsalade met sinaasappels, koriander en amandelen
Zubereitung 15 Min
Gesamt 50 Min
4 porties
Zutaten
-
rauwe amandelen60 g
-
uien gehalveerd80 g
-
olijfolie30 g
-
70 g vers geperst bloedsinaasappelsapvers geperst sinaasappelsap70 g
-
gemalen kaneel¼ tl
-
garam masala (geroosterd specerijen mengsel)2 tl
-
gemalen komijn½ tl
-
gedroogde gemalen kurkuma1 tl
-
agavesiroop30 g
-
witte wijnazijn50 g
-
gedroogde veenbessen60 g
-
verse korianderbladeren en iets meer als afwerking15 g
-
zout2 tl
-
gemalen zwarte peper½ tl
-
parelgerst250 g
-
water1000 g
-
3 - 4 bloedsinaasappels, geschild, in plakjes (5 mm)sinaasappels geschild, in plakjes (5 mm)3 - 4
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portie
Natrium
1187.4 mg
Protein
13 g
Kalorien
2221 kJ /
530.8 kcal
Fett
17.3 g
Ballaststoff
17.7 g
Gesättigte Fettsäuren
2 g
Kohlenhydrate
86.7 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Boost uw immuniteit
10 Rezepte
Benelux
Benelux
Das könnte dir auch gefallen
Geroosterde aubergines
Keine Bewertungen
Baby-vriendelijke heerlijke kokosnoot dhal
30 Min
Forel in Parmezaan-macadamia korst met rode bietensalade
Keine Bewertungen
Mexicaanse limoensoep
40 Min
Gestoomde spinaziecake
35 Min
Gestoomde appel-rood fruit clafoutis
Keine Bewertungen
Paksoi en ham rijst
40 Min
Op Cubaanse wijze gekruide zalm met tomaten-avocadosalsa
30 Min
Op Marokkaanse wijze gebakken vistajine met dadelcouscous
1 Std.
Cassoulet van bonen met walnotenpesto
4 Std. 30 Min
Vegan Quiche met spinazie en tomaat
Keine Bewertungen
Linzencurry en gestoomde pompoen
1 Std. 15 Min