Pesto de courgette, pâtes et poisson vapeur

Poulet au quatre-épices, purée de butternut au gorgonzola

Saumon poêlé sauce tomates cerise et épinards

Papillotes de saumon, courgettes et riz

Dos de cabillaud, riz, épinards et sauce crémeuse au citron

Poulet grillé, boulgour et sauce yaourt aux champignons

Papillote de poulet au citron, boulgour au poireau

Papillotes de brocoli et chou-fleur au cabillaud, sauce au curry

Sauté de dinde, sauce aux champignons

Saumon en croûte de pesto de tomates séchées et riz aux légumes

Haricots blancs à la tomate et au chorizo, poisson vapeur et crème à l'orange

Thon au beurre de basilic, riz et tomates

Cabillaud à la moutarde, riz et sauce tomate