Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 c. à soupe d'huile d'olive, pour le moule
- 500 g de filets de poulet, coupé en morceaux
- 1 oignon, coupé en deux
- 4 tomates séchées à l'huile
- 2 c. à soupe de concentré de tomate
- 3 c. à soupe de sauce Worcestershire
- 1 œuf
- 1 c. à soupe d'huile d'olive
- 2 c. à soupe de chapelure
- 1 c. à soupe d'origan déshydraté
- du sel
- du poivre moulu
- 4 c. à café de câpres en saumure
- Nährwerte
- pro 1 part
- Kalorien
- 986.2 kJ / 235.7 kcal
- Protein
- 19.6 g
- Kohlenhydrate
- 9.3 g
- Fett
- 13.2 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 3.2 g
- Ballaststoff
- 1.5 g
- Natrium
- 239.6 mg
Alternative Rezepte
Meatloaf
1u. 20min
Dinde à la crème, au bacon et au poireau
35min
Irish meatloaf
1u. 10min
Terrine de poisson légère, sauce tomate au basilic
1u. 45min
Empanadas au bœuf et coleslaw épicé
2 Std. 10 Min
Boulettes de veau au citron, courgettes et sauce au yaourt
40min
Scones salés au parmesan
35min
Clafoutis de poulet et poivron
1u. 20min
Tajine de boulettes de poulet, sauce tomate épicée
1u. 45min
Picadillo à la cubaine
50 мин.
Keftas de bœuf, courgettes et sauce au poivron
1h
Ragoût de poulet, chorizo et pommes de terre
50 мин.