Casserole Wortel dan Almond

Casserole Wortel dan Almond

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Zubereitung 5 Min

Gesamt 15 Min

4 porsi

Zutaten

kacang almond diblansir
60 g
siung bawang putih
1
bawang bombai potong kecil-kecil (1 cm)
50 g
wortel dicuci, potong kecil-kecil (1 cm)
400 g
minyak zaitun
15 g
15 g mentega tawar
kaldu sayur panas
200 g
peterseli segar dicuci
1 tangkai

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porsi

Protein 4.1 g

Kalorien 720 kJ / 172 kcal

Fett 12.7 g

Kohlenhydrate 10.4 g

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