Buckwheat dengan Brokoli

Buckwheat dengan Brokoli

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Zubereitung 10 Min

Gesamt 40 Min

1 porsi

Zutaten

biji buckwheat
50 g
air
500 g
kuntum brokoli dicuci
100 g
jus buah, jenis apapun
30 g
minyak rapeseed
2 sdt

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porsi

Protein 8 g

Kalorien 1215 kJ / 290 kcal

Fett 10 g

Kohlenhydrate 41 g

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