Pure Susu dan Sereal

Name: Pure Susu dan Sereal
Prep time: 5 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 1 porsi
Ingredients: 20 g biji jelai; 20 g campuran buah segar; 80 g susu full cream

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Zubereitung 5 Min

Gesamt 20 Min

1 porsi

Zutaten

biji jelai
20 g
gandum kasar
campuran buah segar (contoh: stroberi, bluberi), dicuci
20 g
20 g pure buah, (contoh: apel)
susu full cream
80 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porsi

Protein 9 g

Kalorien 963 kJ / 230 kcal

Fett 8 g

Kohlenhydrate 29 g

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