Pure Susu dan Sereal

Pure Susu dan Sereal

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Zubereitung 5 Min
Gesamt 20 Min
1 porsi

Zutaten

  • biji jelai
    20 g
    gandum kasar
  • campuran buah segar (contoh: stroberi, bluberi), dicuci
    20 g
    20 g pure buah, (contoh: apel)
  • susu full cream
    80 g

Schwierigkeitsgrad

einfach


Nährwerte pro 1 porsi

Protein 9 g
Kalorien 963 kJ / 230 kcal
Fett 8 g
Kohlenhydrate 29 g

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