Menu: Gnocchi com molho de curgete e coco e iogurte de coco com pera

Menu: Gnocchi com molho de curgete e coco e iogurte de coco com pera

3.0 2 Bewertung

Zubereitung 15 Min

Gesamt 40 Min

4 doses

Zutaten

chalota
60 g
alho
1 dente de
óleo de coco
20 g
curgete cortada em pedaços
400 g
água
120 g
leite de coco
250 g
caldo de legumes caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes
pimenta branca
¼ c. chá de
sal
1 c. chá de
gnocchi
800 g
coco ralado tostado, mais q.b. p/ polvilhar
70 g
iogurte
300 g
limão (raspa e sumo)
1
pera descascada, cortada em pedaços
300 g
vagem de baunilha só as sementes
1
açúcar
25 g
sementes de chia
20 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Natrium 1029.5 mg

Protein 17.2 g

Kalorien 3131.3 kJ / 748.4 kcal

Fett 31 g

Ballaststoff 12.9 g

Gesättigte Fettsäuren 25.3 g

Kohlenhydrate 97.9 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

As melhores amigas 30 Rezepte
Portugal

Das könnte dir auch gefallen

Salmão com molho árabe

1 Std. 40 Min

Super Bowl Tropical

5 Min

Beringela assada com queijo de cabra

40 Min

Lasanha de curgete low carb

45 Min

Conchas de massa com espinafres e requeijão

1 Std. 10 Min

Atum com pasta de pimento e amêndoa

8 Std.

Quiche de tomate, espinafres e ricota

1 Std. 30 Min

Pita shoarma com molho de iogurte e hortelã

1 Std. 40 Min

Tortilha espiralizada

35 Min

Penne com molho de tomate seco e espinafres

35 Min

Mascarpone cremoso com maçãs caramelizadas

30 Min

Quiche vegetariana com espinafres e pimentos

1 Std.