Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 300 g Skyr
- 150 g Bananen, reif, in Stücken
- 200 g Wasser
- 350 g Milch
- 80 g Haferflocken, zart
- 50 g Zucker
- 1 Pck. Schokoladenpuddingpulver
- 250 g Mango, reif, in Würfeln (1 cm)
- 1 EL gehobelte Mandeln, geröstet, zum Bestreuen (optional)
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Kalorien
- 1134 kJ / 271 kcal
- Protein
- 10 g
- Kohlenhydrate
- 45 g
- Fett
- 7 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 4 g
- Ballaststoff
- 4.4 g
- Natrium
- 82 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Vanille-Apfel-Pudding-Oats
20min
Möhren-Hafer-Bowl mit Früchten
2h 15 min.
Apfel-Haferflocken-Auflauf mit Pecannüssen
1h
Leichtes Müsli à la Steffi
8h 10min
Haferflockenküchlein mit Himbeeren und Kokos
35min
Schoko-Erdnuss-Proteinshake mit Chia
5min
Rosa Milchreis
50min
Dschungel Porridge
20min
Himbeer-Kokos-Oats
8 godz.
Chiapudding mit Vanillejoghurt und Beerenkompott
2h 30min
Overnight Müsli
8 godz.
Schokoladen-Birnen Overnight Oats
8 godz.