Geräte und Zubehör
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Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Joghurt-Früchte Overnight Oats
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 8 Std.
6 Portionen
Zutaten
-
Milch800 g
-
40 g ZuckerHonig50 g
-
1 Banane, in StückenHimbeeren, frisch oder TK75 g
-
Zimt1 TL
-
Naturjoghurt180 g
-
Haferflocken, kernig160 g
-
Chiasamen30 g
-
gemischtes frisches Obst in Stücken200 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 Portion
Natrium
185 mg
Protein
10 g
Kalorien
1166 kJ /
279 kcal
Fett
8 g
Ballaststoff
5.6 g
Gesättigte Fettsäuren
4 g
Kohlenhydrate
44 g
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