Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 120 g Milch (siehe Tipp)
-
120
g Himbeeren, frisch
oder 120 g Himbeeren, TK angetaut - 60 g Haferflocken
- 1 TL Kokosraspeln und etwas mehr zum Bestreuen
- 1 TL Chiasamen
- 1 - 2 TL Honig nach Geschmack
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Kalorien
- 497 kcal / 2083 kJ
- Protein
- 17 g
- Fett
- 18 g
- Kohlenhydrate
- 60 g
- Ballaststoff
- 9.2 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 100 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Kickstarter-Müsli
10 Min
Erdbeer-Smoothie-Bowl
10 Min
Vanille-Apfel-Pudding-Oats
20 Min
Schokoladen-Birnen Overnight Oats
8 Std.
Schoko-Erdnuss-Oats
8 Std. 5 Min
Joghurt-Früchte Overnight Oats
8 Std.
Frühstück im Schlaf
8 Std.
Dschungel Porridge
20 Min
Mango-Lassi Overnight Oats
8 Std.
Birnen-Himbeer-Porridge
15 Min
Overnight Müsli
8 Std.
Apfel-Zimt-Porridge mit Sultaninen
20 Min