Geräte und Zubehör
Tosta de centeno con masa madre, puré de aguacate y huevos mollet
Zubereitung 40 Min
Gesamt 21 Std.
6 raciones
Zutaten
Masa madre de centeno
-
260 g de agua
-
20 g de pie de masa de centeno
-
200 g de harina integral de centeno
Soaker frío
-
50 g de pan rallado
-
100 g de agua
Masa principal
-
1 cucharadita de aceite para engrasar
-
80 g de agua fría
-
200 g de harina de fuerza
-
150 g de harina integral de centeno
-
2 ½ cucharaditas de sal (aprox. 15 g)
-
2 - 3 cucharaditas de especias para pan (optional)
-
10 g de aceite
-
2 cucharaditas de semillas de hinojo (optional)
Puré de aguacate
-
400 g de aguacate (solo la pulpa)
-
1 - 2 pellizcos de pimienta de Cayena molida
-
70 g de cebolla
-
3 - 4 ramitas cilantro fresco (solo las hojas)
-
3 - 4 ramitas de albahaca fresca (solo las hojas)
-
10 g zumo de limón
-
1 cucharadita de sal
Huevos mollet
-
6 huevos "M"
-
850 g de agua
-
100 g de canónigos
-
1 - 2 pellizcos de sal
-
1 chorrito de aceite de oliva
-
6 pellizcos de pimienta negra molida para espolvorear
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 ración
Natrium
1550.3 mg
Protein
19 g
Kalorien
2360 kJ /
564 kcal
Fett
18.4 g
Ballaststoff
13.3 g
Gesättigte Fettsäuren
3.2 g
Kohlenhydrate
83.1 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen
Huevos al horno sobre espirales de verduras
1 Std.
Aguacates a la plancha con tomate picante
25 Min
Wraps con verduras salteadas y crema de hierbas
45 Min
Ensalada cremosa de gambas con mango y pepino
35 Min
Tagliatelle de trigo sarraceno con ragout de verduras
1 Std.
Wrap de tortilla con espinacas y champiñón
40 Min
Ensalada en tarro al estilo griego
45 Min
Lomo de ternera al vacío con batatas asadas y salsa remoulade de perejil
1 Std. 30 Min
Huevos mollet con crema de queso y aceite de albahaca
1 Std.
Salmón al limón y soja
1 Std. 30 Min
Pappardelle con langostinos
30 Min
Wok de langostinos, verduras y tomates cherry
30 Min