Kompatible Versionen
Pasta with Dairy-free Creamy Sauce and Prawns
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 3 garlic cloves
- 150 g onions, quartered
- 25 g olive oil
- 300 g cauliflower florets, cut in pieces (2 cm)
- 300 g oat milk
- 10 g freshly squeezed lemon juice
- 2 Tbsp nutritional yeast flakes (optional)
- ¼ tsp ground black pepper, plus extra for garnishing
-
250
g prawns, raw, peeled, deveined (see tip)
oder fresh salmon fillets, skinless, cut in pieces (3 cm) - 1 tsp fine sea salt, for cooking pasta
- water, for cooking pasta
- 300 g dried pasta (e.g. linguine, fettuccine, rigatoni, see tip)
- 40 g vegan margarine
- 1 tsp cornflour
- fresh parsley leaves, chopped, for garnishing
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Kalorien
- 2767.6 kJ / 518.1 kcal
- Protein
- 20.9 g
- Kohlenhydrate
- 70.7 g
- Fett
- 16.6 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 3.7 g
- Ballaststoff
- 5.3 g
- Natrium
- 1076.7 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Janek's Chicken Soup
2hod.
Leek and Potato Soup With Soya or Beef Mince
50 min
Pasta alla Nerano
40 min
Baked Banana with Tapioca and Coconut Milk Sauce
1 godz.
Couscous Cake with Fruit
1h 50min
Vietnamese-style Vegetable Stew with Rice
40 min
Colourful Tuna Rice Salad
40 min
Rich Citrus Smoothie
5 Min
Oyster Mushroom and Champagne Risotto
35min
Potato and Dried Mushroom Soup
35min
Watermelon Ice Lollies
12h 10 min
Cashew Cheese Pasta with Broccoli
40 min