Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Gemüse-Shake
Zubereitung 5 Min
Gesamt 5 Min
2 Portionen
Zutaten
-
Gurke in Stücken100 g
-
Avocado in Stücken100 g
-
Magerquark120 g
-
Tomate, reif halbiert1
-
Möhre in Stücken50 g
-
Olivenöl1 EL
-
Salz¼ TL
-
Zitronensaft1 TL
-
Wasser80 g
-
Eiswürfel80 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 Portion
Natrium
271 mg
Protein
10 g
Kalorien
888 kJ /
212 kcal
Fett
15 g
Ballaststoff
5.1 g
Gesättigte Fettsäuren
2 g
Kohlenhydrate
13 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Fit mit Thermomix®
23 Rezepte
Deutschland
Deutschland
Das könnte dir auch gefallen
Kartoffel-Spinat-Proteinshake
30 Min
Very-Berry-Proteinshake
5 Min
Mango-Protein-Shake
10 Min
Heidelbeer-Minz-Shake
5 Min
Rote-Bete-Ananas-Smoothie
15 Min
Carrot-Cake-Shake
45 Min
Himbeer-Rote-Bete-Shake
10 Min
Paprika-Shake mit Hüttenkäse
10 Min
Frühstücks-Drink
10 Min
Erdbeer-Blaubeer-Proteinshake
5 Min
Golden-Milk-Shot
10 Min
Mango-Kurkuma-Shake
5 Min