Chifteluțe de pește cu sos de iaurt

Chifteluțe de pește cu sos de iaurt

4.4 5 Bewertungen

Zubereitung 30 Min

Gesamt 1 Std. 50 Min

4 porții

Zutaten

iaurt simplu
250 g
pâine veche de 1-2 zile (aprox. 1 felie), tăiată bucăți (2 cm)
40 g
apă
540 g
pătrunjel verde doar funzele
4 fire
cepe verzi /șalote, curățate și tăiate bucăți (aprox. 4 cm)
2
lămâie coaja rasă, fără pielițe albe, stoarsă
½
file de pește alb, fără piele tăiat bucăți (2 cm) (vezi recomandări)
400 g
ou
1
pudră de chilli
2 prize
sare plus pentru asezonare
1 linguriță
piper negru măcinat plus pentru asezonare
½ linguriță
ulei de măsline extravirgin pentru formarea bilelor

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porție

Natrium 1055.9 mg

Protein 26.3 g

Kalorien 971.5 kJ / 231.3 kcal

Fett 9.9 g

Ballaststoff 1.4 g

Gesättigte Fettsäuren 3.5 g

Kohlenhydrate 8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

500 Calorii - Mese ușoare pentru fiecare zi 8 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Salată de cartofi cu ouă de prepeliță, capere și anșoa

30 Min

Fursecuri cu banană și nuci

25 Min

Tagliatelle cu busuioc, cu sos de măsline și roșii

1 Std. 25 Min

Salată de paste și crevete cu pesto de coriandru

35 Min

Smoothie de zmeură cu semințe de chia, la bol

10 Min

Amestec de condimente pentru plăcintă cu dovleac

5 Min

Burger vegan cu nuci și fasole neagră

4 Std. 40 Min

Ciuperci umplute cu ciuperci

50 Min

Pastă tartinabilă de ciuperci și semințe de floarea soarelui

30 Min

Clătite din tărâțe de ovăz

10 Min

Mini tarte cu zmeură

1 Std. 15 Min

Rulouri de pui cu mere, cartofi dulci și sos curry

1 Std. 25 Min