Chifteluțe de pește cu sos de iaurt

Chifteluțe de pește cu sos de iaurt

4.3 4 Bewertungen

Zubereitung 30 Min

Gesamt 1 Std. 50 Min

4 porții

Zutaten

iaurt simplu
250 g
pâine veche de 1-2 zile (aprox. 1 felie), tăiată bucăți (2 cm)
40 g
apă
540 g
pătrunjel verde doar funzele
4 fire
cepe verzi /șalote, curățate și tăiate bucăți (aprox. 4 cm)
2
lămâie coaja rasă, fără pielițe albe, stoarsă
½
file de pește alb, fără piele tăiat bucăți (2 cm) (vezi recomandări)
400 g
ou
1
pudră de chilli
2 prize
sare plus pentru asezonare
1 linguriță
piper negru măcinat plus pentru asezonare
½ linguriță
ulei de măsline extravirgin pentru formarea bilelor

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porție

Natrium 1055.9 mg

Protein 26.3 g

Kalorien 971.5 kJ / 231.3 kcal

Fett 9.9 g

Ballaststoff 1.4 g

Gesättigte Fettsäuren 3.5 g

Kohlenhydrate 8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

500 Calorii - Mese ușoare pentru fiecare zi 8 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Granita de castravete cu gin

45 min

Plăcintă țărănească

1 godz. 10 min

Salată cu năut și conopidă cu curry

40 min

Dressing Caesar

10 min

Cotlet de miel cu ratatouille, fasole și cartofi gratinați

Brak ocen

Mini tarte cu broccoli și bacon

45 min

Submarine cu chifteluțe

55 min

Paste cu cerneală de calmar

1 godz.

Bruschete cu inimi de anghinare

30 min

Sos curry pentru cartofi prăjiți

25 min

Punch mexican cu rozmarin

10 min

Clătite cu spanac, jambon și ricotta

1 godz. 45 min