Overnight Oats dengan Beri-Berian

Overnight Oats dengan Beri-Berian

5.0 1 Bewertung

Zubereitung 10 Min

Gesamt 4 Std. 15 Min

8 porsi

Zutaten

beri campur segar tambahkan untuk hiasan (lihat Tip)
400 g
biji chia
55 g
madu
85 g
85 g sirop mapel
havermut (oat flake)
280 g
susu oat
900 g
biji rami giling
15 g
kayu manis bubuk
1 sdm
garam
⅛ sdt
kacang almond iris
6 sdm

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porsi

Natrium 96.5 mg

Protein 10.2 g

Kalorien 1366.8 kJ / 326.7 kcal

Fett 9.6 g

Ballaststoff 10.2 g

Gesättigte Fettsäuren 1.2 g

Kohlenhydrate 53.2 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Bekal Sarapan 8 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Smoothies Bowl Buah Naga

24 Std. 10 Min

Pandan Yogurt Parfait

12 Std.

Keju Rumahan

15 Std. 20 Min

Sous-Vide Telur Orak-Arik

Keine Bewertungen

Energy Bars dengan Biji-Bijian

1 Std. 45 Min

Goji Berry Smoothie Bowl

5 Min

Telur Gulung Ham dan Bayam

Keine Bewertungen

Protein Powered Oatmeal Smoothie

5 Min

Hash Brown Cups

1 Std.

Kue Bundt Labu Kuning Bebas Gluten

50 Min

Omellet Rendah Karbo

Keine Bewertungen

Panekuk Burung Kecil

Keine Bewertungen

Alle anzeigen

Alle anzeigen