Zum Hauptinhalt springen Suchen
Energy Bars dengan Biji-Bijian

Energy Bars dengan Biji-Bijian
5.0 4 Bewertungen
Zubereitung 10 Min
Gesamt 1 Std. 45 Min
16 porsi
Kostenlos registrieren

Zutaten

  • minyak goreng semprot (cooking spray)
  • biji rami
    30 g
  • biji labu kuning
    100 g
  • biji bunga matahari
    100 g
  • biji chia
    100 g
  • biji wijen
    40 g
  • cranberry kering
    70 g
  • kelapa parut, tawar
    70 g
  • kayu manis bubuk
    1 sdt
  • pasta vanila
    1 sdt
  • sirop mapel
    100 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porsi

Natrium 4.1 mg
Protein 4.6 g
Kalorien 656.7 kJ / 157 kcal
Fett 10.9 g
Ballaststoff 3.4 g
Gesättigte Fettsäuren 2.7 g
Kohlenhydrate 12.8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Bekal Sarapan 8 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Smoothies Bowl Buah Naga

5.0(1)

24 Std. 10 Min

Pandan Yogurt Parfait

5.0(3)

12 Std.

Keju Rumahan

5.0(1)

15 Std. 20 Min

Sous-Vide Telur Orak-Arik

Keine Bewertungen

Goji Berry Smoothie Bowl

4.0(1)

5 Min

Telur Gulung Ham dan Bayam

Keine Bewertungen

Protein Powered Oatmeal Smoothie

5.0(1)

5 Min

Hash Brown Cups

5.0(1)

1 Std.

Overnight Oats dengan Beri-Berian

5.0(1)

4 Std. 15 Min

Kue Bundt Labu Kuning Bebas Gluten

5.0(1)

50 Min

Omellet Rendah Karbo

Keine Bewertungen

Panekuk Burung Kecil

Keine Bewertungen

 Alle anzeigen
Alle anzeigen