Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Massa
- 200 g leite
- 1 ovo
- 40 g azeite
- 150 g iogurte grego
- 2 c. chá de fermento de padeiro seco
- 600 g farinha, mais q.b. p/ polvilhar
- ½ c. chá de fermento em pó p/ bolos
- 1 c. chá de açúcar
- ½ c. chá de sal
Recheio
- 150 g queijo cortado em pedaços
- 5 pés de hortelã, só as folhas
- 5 pés de salsa, só as folhas
- 60 g espinafres baby frescos
- 40 g azeite, mais q.b. p/ untar
- 5 dentes de alho
- 1 cebola cortada em quartos
- 1 c. chá de cominhos em pó
- 1 c. chá de coentros em pó
- 1 c. chá de paprika
- 500 g carne picada (frango, vaca ou borrego)
- 1 c. sopa de farinha
- ¼ c. chá de sal
- ½ c. chá de pimenta
- 30 g sumo de limão (½ unid. aprox.)
- 250 g queijo feta esfarelado
- Azeite q.b. p/ untar
- 1 limão cortado em cunhas p/ servir
- Nährwerte
- pro 1 dose
- Kalorien
- 1593.2 kJ / 380.8 kcal
- Protein
- 16.4 g
- Kohlenhydrate
- 35.8 g
- Fett
- 19 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 7.7 g
- Ballaststoff
- 2 g
- Natrium
- 366.1 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Esparguete com alho-francês e camarão
45 min
Risoto de legumes assados e linguado
30 min
Piza com rebordo recheado
2 Std. 30 Min
Gaspacho de pepino e rúcula com cornichons e hortelã
10min
Bowl de salmão e arroz
30 min
Jambalaya com chouriço, camarão e manga
3h
Empanada de sardinha
3h
Tarte de cogumelos
50 min
Cuscuz de couve-flor
20 min
Frango cremoso com manteiga de especiarias (Murgh makhani)
1 godz. 15 min
Bolo de amendoim
35 min
Pita shoarma com molho de iogurte e hortelã
1 Std. 40 Min