Aveia no forno com matcha

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Zubereitung 10 Min

Gesamt 40 Min

8 doses

Zutaten

chocolate p/ culinária partido em pedaços
50 g
flocos de aveia
100 g
bebida vegetal
150 g
ovos
2
bananas partidas em pedaços
2
proteína em pó
60 g
matcha
1 - 2 c. chá de
fermento em pó p/ bolos
½ c. chá de
extrato de baunilha
1 c. chá de
sal
1 pitada de

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Natrium 77.1 mg

Protein 11.5 g

Kalorien 718.5 kJ / 171.7 kcal

Fett 5.2 g

Ballaststoff 2.9 g

Gesättigte Fettsäuren 2.2 g

Kohlenhydrate 19.8 g

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