鲜虾带子苹果色拉
TM6 TM5

鲜虾带子苹果色拉

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Zutaten

  • 800 克 水
  • 30 克 料酒
  • 200 克 虾仁
  • 150 克 带子 ,一切二
  • 冷水 ,提前准备凉白开
  • 20 克 柠檬汁
  • 130 克 日式蛋黄酱
  • 3 - 5 克 塔巴斯科辣椒酱 ,依个人口味调整
  • 1 颗 牛油果 ,去皮去核,切2×2厘米块,约120克
  • 1 颗 苹果 ,去皮去核,切2×2厘米块,约150克

Nährwerte
pro 1 人份
Kalorien
2098.3 kJ / 502 kcal
Protein
20.4 g
Kohlenhydrate
12.7 g
Fett
41.3 g
Gesättigte Fettsäuren
5.9 g
Ballaststoff
1.7 g
Natrium
394.9 mg

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