Geräte und Zubehör
Smoothie cu ciocolată de alune de pădure, la bol
Zubereitung 10 Min
Gesamt 50 Min
2 porții
Zutaten
-
banane2
-
alune de pădure, decojite sau nedecojite50 g
-
cacao pudră1 linguriță
-
lapte la alegere150 g
-
curmale fără sâmburi3
-
așchii de ciocolată (vezi recomandare)2 lingurițe
-
semințe de susan2 lingurițe
-
fulgi de cacao2 lingurițe
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porție
Natrium
37.3 mg
Protein
9.2 g
Kalorien
1636.4 kJ /
389.6 kcal
Fett
22.6 g
Ballaststoff
6.2 g
Gesättigte Fettsäuren
3.6 g
Kohlenhydrate
35 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Boluri cu smoothie
12 Rezepte
International
International
Das könnte dir auch gefallen
Budincă de orez negru
25 Std. 5 Min
Felii cu ovăz, semințe și zmeură
1 Std. 15 Min
Smoothie roz cu cocos și nuci pecan, la bol
Keine Bewertungen
Mic dejun roz cu fructe de pădure, la bol
15 Min
Cotlete de miel cu curry
1 Std.
Milkshake cu caramel miso
20 Min
Smoothie de rodie cu semințe de chia, la bol
10 Min
Înghețată marmorată
11 Std. 30 Min
Budincă din fructe de pădure
15 Min
Smoothie tropical la bol, cu zmeură și semințe de cânepă
15 Min
Smoothie de zmeură cu semințe de chia, la bol
10 Min
Smoothie din fructe de pădure, la bol
10 Min