Smoothie cu ciocolată de alune de pădure, la bol

Smoothie cu ciocolată de alune de pădure, la bol

5.0 3 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 50 Min

2 porții

Zutaten

banane
2
alune de pădure, decojite sau nedecojite
50 g
cacao pudră
1 linguriță
lapte la alegere
150 g
curmale fără sâmburi
3
așchii de ciocolată (vezi recomandare)
2 lingurițe
semințe de susan
2 lingurițe
fulgi de cacao
2 lingurițe

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porție

Natrium 37.3 mg

Protein 9.2 g

Kalorien 1636.4 kJ / 389.6 kcal

Fett 22.6 g

Ballaststoff 6.2 g

Gesättigte Fettsäuren 3.6 g

Kohlenhydrate 35 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Boluri cu smoothie 12 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Supă de dovlecei cu busuioc și caju

20 Min

Cremă tartinabilă din sardine

5 Min

Brioșe cu fructe și legume

30 Min

Cheesecake vegan cu cireșe

5 Std.

Bomboane din carrot cake

40 Min

Pui cu orez și sos coreean barbecue

45 Min

Dip de praz și somon afumat

55 Min

Smoothie de rodie cu semințe de chia, la bol

10 Min

Clătite din hrișcă, dulci sau sărate (fără alergeni)

35 Min

Supă de morcovi cu ghimbir

20 Min

Supreme de pui cu miere și limetă, cu chutney de mango

1 Std. 15 Min

Somon cu crustă de migdale

35 Min