Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Ciasto na tartaletki
- 80 g płatków owsianych, górskich
- 80 g wiórków kokosowych
- 1 jajko
- 60 g masła, pokrojonego na kawałki, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
- 10 g kakao naturalnego, niesłodzonego
- 30 g syropu klonowego
Krem czekoladowy z awokado
- 20 g orzechów laskowych, łuskanych, ze skórką
- 40 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 60% kakao
- 120 g awokado, dojrzałego, pokrojonego na kawałki
- 120 g banana, dojrzałego, pokrojonego na kawałki
- 5 g kakao naturalnego, niesłodzonego
- 20 g syropu klonowego
- sok z limonki, z ½ szt.
- 1 kiwi, pokrojone w plastry, do dekoracji
- liście mięty, świeże, do dekoracji
- Nährwerte
- pro 1 sztukę
- Kalorien
- 1540 kJ / 368 kcal
- Protein
- 6.5 g
- Kohlenhydrate
- 31 g
- Fett
- 27 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 15.6 g
- Ballaststoff
- 7.8 g
- Natrium
- 23 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Napój kokosowy
10min
Jaglane kulki kokosowe à la Rafaello®
2h
Flany ze strączków zielonego groszku z miętowym jogurtem
1h 40min
Paszteciki drożdżowe z soczewicą i grzybami
2 Std. 20 Min
Galaretka kokosowo-pomarańczowo-malinowa
2h 30min
Lniane smoothie i czekoladowe ciasteczka
9 Std.
Tartaletki warzywne na spodzie z ciecierzycy z sałatką
1h 5min
Trufle kakaowe z pulpą migdałową
30min
Zajączki z kremu cytrynowego
40min
Ciasteczka owsiane z suszonymi morelami i jabłkiem
40min
Ciastka z migdałami i gorzką czekoladą
40min
Babeczki brownie z dynią
1h 30min