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Risotto aux fruits de mer au Gochujang
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 1 Std.
4 portions
Zutaten
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de gochujang (pâte de piment coréenne)30 g
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d'huile de sésame20 g
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de parmesan40 g
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d'huile d'olive50 g
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de mascarpone150 g
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d'eau1350 g
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de sel1 c. à café
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de moules fraîches, préalablement nettoyées300 g
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de scampis crus, décortiqués150 g
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de filet de poisson, avec peau ou sans peau en morceaux (3 x 3 cm)150 g
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de champignons shiitake frais en tranches (5 mm)150 g
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échalote coupée en deux1
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de riz risotto (par ex. : Baldo, Carnaroli, Arborio)320 g
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de vin blanc50 g
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de pâte de bouillon de légumes1 c. à soupe
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de graines de sésame grillées (noir)20 g
Nährwerte pro 1 portion
Kalorien
814.9 kcal /
3409.6 kJ
Protein
35.8 g
Fett
39.1 g
Kohlenhydrate
77 g
Ballaststoff
2.4 g
Gesättigte Fettsäuren
12.8 g
Natrium
1603.2 mg
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