Geräte und Zubehör
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Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Thermomix® TM31
Kompatibel
Tandoori kjúklingur
Zubereitung 20 Min
Gesamt 45 Min
6 skammtar
Zutaten
Tandoorimauk
-
kóríanderfræ1 msk
-
cumin fræ1 ½ msk
-
kardimommur (heilar)6
-
negull10
-
chiliduft (Kashmiri ef til)2 msk
-
túrmerik, malað1 msk
-
kanill2 msk
-
sjávarsalt1 msk
-
púðursykur60 g
-
tómatpúrra (sjá ráð)120 g
-
hvítlauksrif120 g
-
engiferrót skorið í bita80 g
-
extra virgin ólífuolía auk auka til að varðveita200 g
Tandoori kjúklingur
-
extra virgin ólífuolía til að smyrja
-
kjúklingalæri (skinn- og beinlaus) skorin í bita (3 cm)800 g
-
sítróna aðeins safinn½
-
sjávarsalt1 tsk
-
svartur pipar1 hnífsoddur
-
grísk jógúrt (sjá ráð)200 g
-
fersk myntulauf til að skreyta
-
sítróna (skorin í báta)
-
sósa að eigin vali, til að bera fram með
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 skammtur
Natrium
688.3 mg
Protein
27 g
Kalorien
1513.6 kJ /
360.4 kcal
Fett
23.4 g
Ballaststoff
2.3 g
Gesättigte Fettsäuren
7.7 g
Kohlenhydrate
10 g
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Pizzaofninn
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