Geräte und Zubehör
Baton muesli fără grâu, nuci și lactate
Zubereitung 10 Min
Gesamt 1 Std. 45 Min
16 bucăți
Zutaten
-
quinoa70 g
-
semințe de in1 lingură
-
semințe de chia1 lingură
-
măr (orice soi) (aprox. 1 măr mic), fără cotor și tăiat sferturi70 g
-
curmale fără sâmburi80 g
-
caise deshidratate, fără sâmburi80 g
-
merișoare uscate40 g
-
fulgi de ovăz90 g
-
Rice Bubbles® (orez expandat)70 g
-
nucă de cocos rasă, deshidratată, neîndulcită30 g
-
zahăr de cocos70 g
-
semințe de floarea soarelui2 linguri
-
ulei de avocado50 g
-
ouă3
-
miere50 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porție
Natrium
49 mg
Protein
3.8 g
Kalorien
756.9 kJ /
180.2 kcal
Fett
7.2 g
Ballaststoff
2.8 g
Gesättigte Fettsäuren
2 g
Kohlenhydrate
24.5 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Recreația mare
10 Rezepte
International
International
Das könnte dir auch gefallen
Prăjitură de Crăciun (fără zahăr)
2 Std. 45 Min
Brioșe cu ghimbir, mere și scorțișoară
1 Std.
Cremă de lămâie cu biscuiți
2 Std. 30 Min
Prăjitură cu ciocolată neagră și piure de castane, fără gluten
50 Min
Cupe cu budincă de mentă și ciocolată
2 Std. 50 Min
Biscuiți sărați cu nuci de macadamia și ulei de măsline cu lămâie
1 Std. 25 Min
Biluțe de energie cu ciocolată și căpșune
30 Min
Cuiburi de spaghetti cu chifteluțe de linte
1 Std. 5 Min
Melci din omletă, umpluți cu spanac
45 Min
Burger vegan cu nuci și fasole neagră
4 Std. 40 Min
Unt din nuci și semințe
10 Min
Unt vegan
8 Std. 5 Min