Μάφινς καρότου με παπαρουνόσπορο

Καφές με βανίλια και κάσιους

Κατεψυγμένες μπάρες γιαουρτιού

Σαλάτα remoulade από σελινόριζα

Smoothie μπολ με παντζάρι

Χριστουγεννιάτικο κέικ gingerbread (Πολωνία)

Κέικ αμυγδάλου με ανανά

Πουγκάκια με αχλάδι και κατσικίσιο τυρί

Bircher μούσλι

Μπισκοτάκια με κινόα και καρότο

Ελαφριά λαζάνια

Ιαπωνική σούπα miso, Θαλασσινά με Ιαπωνικό κρασί sake και ρύζι

Σαλάτα με καρπούζι, ντρέσινγκ με βαλσάμικο και καραμελωμένους ξηρούς καρπούς