Chia- og quinoatortillas med en trio af dips

Chia- og quinoatortillas med en trio af dips

Keine Bewertungen

Zubereitung 35 Min

Gesamt 1 Std. 45 Min

8 portioner

Zutaten

Chia- og quinoa-tortillachips

hvid quinoa
50 g
hvide chiafrø
50 g
polentamel
50 g
sesamfrø
2 spsk
havsalt efter smag
2 knivspidser
limesaft (ca. ½ lime)
2 tsk
vand
60 g

Soltørret tomat-, chili- og cashewdip

rød chili, lang udkernet, hvis det foretrækkes, og skåret i halve
1
fed hvidløg
1
parmesanost skåret i tern (3 cm)
30 g
koriander, frisk kun blade
5 kviste
cashewnødder, rå
120 g
rød peberfrugt udkernet og skåret i kvarte
1
citronsaft
1 spsk
soltørrede tomater i olie drænede
100 g
ekstra jomfruolivenolie
30 g

Græskardip

græskar skrællet, skåret i stykker (4 cm)
500 g
ekstra jomfruolivenolie
1 tsk
pinjekerner ristede
100 g
gedeost, alle slags
2 spsk
basilikum, frisk kun blade
2 kviste
spidskommen, stødt
1 tsk
havsalt
1 knivspids
sort peber, stødt
1 knivspids

Artiskokdip

ekstra jomfruolivenolie til smøring
parmesanost skåret i tern (3 cm)
60 g
løg skåret i halve
¼
artiskokhjerter, marinerede drænede
250 g
mayonnaise (se tip)
135 g

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 378.7 mg

Protein 16.7 g

Kalorien 2419.5 kJ / 576.1 kcal

Fett 44.2 g

Ballaststoff 10.5 g

Gesättigte Fettsäuren 7.6 g

Kohlenhydrate 24 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Glutenfrit bagværk 8 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Hummus dip

Hummus dip

Nenhuma avaliação

Cremet broccolisauce

Cremet broccolisauce

35min

Svampepaté

Svampepaté

Nenhuma avaliação

Artiskokdip med tofu

Artiskokdip med tofu

Nenhuma avaliação

Pestohummus med soltørrede tomater

Pestohummus med soltørrede tomater

Nenhuma avaliação

Den ultimative barbecue sauce

Den ultimative barbecue sauce

Nenhuma avaliação

Mojo Sauce til skaldyr

Mojo Sauce til skaldyr

Nenhuma avaliação

Stærk ostedip

Stærk ostedip

Nenhuma avaliação

Vinaigrette med lime og coriander

Vinaigrette med lime og coriander

Nenhuma avaliação

Apple cider dressing

Apple cider dressing

Nenhuma avaliação

Caramelliseret balsamico reduktion

Caramelliseret balsamico reduktion

Nenhuma avaliação

Yoghurt dressing

Yoghurt dressing

Nenhuma avaliação

Alle anzeigen

Alle anzeigen