Bol petit-déjeuner rose avec des baies rouges

Bol petit-déjeuner rose avec des baies rouges

2.0 1 Bewertung
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 15 Min
2 portions

Zutaten

  • de framboises lyophilisées
    20 g
    20 g de fraises, lyophilisées
  • de fraises plus extra pour décorer
    250 g
  • de framboises plus extra pour décorer
    150 g
  • de myrtilles fraîches plus extra pour décorer
    100 g
  • banane coupée en morceaux
    1
  • de flocons d'avoine plus extra pour décorer
    110 g
  • de noix de cajou
    40 g
  • de yaourt grec
    150 g
  • fruits rouges frais variés (optional) plus extra pour décorer
    20 g
  • de sirop d'agave
    35 - 40 g
    30 - 40 g de miel

Nährwerte pro 1 portions

Kalorien 374 kcal / 1571 kJ
Protein 9 g
Fett 14 g
Kohlenhydrate 43 g
Ballaststoff 14 g
Gesättigte Fettsäuren 7 g
Natrium 29 mg

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