Geräte und Zubehör
Penne tészta spenóttal és articsókával
Zubereitung 15 Min
Gesamt 1 Std. 5 Min
6 adag
Zutaten
-
vaj, sózott vagy sózatlan (tehéntejből) plusz vajazáshoz80 g
-
parmezán darabolva (2-3 cm)100 g
-
mozzarella darabolva (2-3 cm)100 g
-
víz1450 g
-
tészta, száraz, penne320 g
-
fokhagyma gerezd3
-
vöröshagyma (kb. 150 g), nyolcadokra vágva és rétegek szétválasztva1
-
articsóka szív, marinált lecsepegtetve és negyedekre vágva340 g
-
bébispenót, friss120 g
-
menta, friss csak levelek, darabolva2 ág
-
búzaliszt40 g
-
zöldségleves alap (lásd javaslatok)2 tk
-
hagymasó1 tk
-
feketebors, őrölt½ tk
-
cayenne bors, őrölt (opcionális)¼ tk
-
tejföl200 g
-
fagyasztott zöldborsó kiolvasztva100 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 adag
Natrium
860.5 mg
Protein
21.8 g
Kalorien
2571.3 kJ /
612.2 kcal
Fett
35.6 g
Ballaststoff
9.9 g
Gesättigte Fettsäuren
22.1 g
Kohlenhydrate
47 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Kiadós egytálételek
10 Rezepte
International
International
Das könnte dir auch gefallen
Karalábépüré paradicsomos morzsával
Nenhuma avaliação
Burgonyasaláta csicseriborsóval és spenóttal
1h
Szejtán rolád áfonyás töltelékkel és vegán gomba mártással
Nenhuma avaliação
Vegán lecsó rókagombával
40min
Paradicsomos paprika leves tortellinivel
Nenhuma avaliação
Sárgarépa krokettek
Nenhuma avaliação
Nápolyi burgonyás torta
1h 30min
Vegán burger dióval és fekete babbal
Nenhuma avaliação
Padlizsán kókuszos-mogyorós szószban, rizzsel
Nenhuma avaliação
Paradicsomos-fetás tészta
Nenhuma avaliação
Paradicsomleves és grillezett sajtos szendvicsek
40min
Édesburgonyás rizottó; Fahéjas puding csokoládé mártással
40min