Fulgi de ovăz cu amestec de fructe de pădure

Fulgi de ovăz cu amestec de fructe de pădure

4.1 8 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 4 Std. 15 Min

8 porții

Zutaten

fructe de pădure proaspete plus pentru ornat (vezi recomandare)
395 g
semințe de chia
55 g
miere, lichidă
85 g
85 g sirop de arțar
fulgi de ovăz
285 g
băutură de ovăz
905 g
semințe de in, măcinate
15 g
scorțișoară măcinată
1 lingură
sare
⅛ linguriță
fulgi de migdale
6 linguri

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porție

Natrium 96.5 mg

Protein 10.2 g

Kalorien 1366.8 kJ / 326.7 kcal

Fett 9.6 g

Ballaststoff 10.2 g

Gesättigte Fettsäuren 1.2 g

Kohlenhydrate 53.2 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Mic dejun la pachet 8 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Biluțe de pui cu unt cu ierburi aromate

45 Min

Penne cu crevete și sos de mangold

50 Min

Mic dejun roz cu fructe de pădure, la bol

15 Min

Prăjitură cu morcovi și portocală, fără gluten

2 Std.

Terci de orz

25 Min

Lipie de ouă cu șuncă și spanac

40 Min

Tartă cu ciocolată și cremă de brânză

4 Std. 30 Min

Crochete de cartofi

35 Min

Terci cu lapte și cereale (7-9 luni)

15 Min

Cheesecake de Sf. Valentin

4 Std. 30 Min

Prăjitură cu migdale și topping de ciocolată albă

2 Std. 50 Min

Biluțe de energie cu unt de arahide

1 Std.