Geräte und Zubehör
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Thermomix® TM7
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Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Fulgi de ovăz cu amestec de fructe de pădure
Zubereitung 10 Min
Gesamt 4 Std. 15 Min
8 porții
Zutaten
-
fructe de pădure proaspete plus pentru ornat (vezi recomandare)395 g
-
semințe de chia55 g
-
85 g sirop de arțarmiere, lichidă85 g
-
fulgi de ovăz285 g
-
băutură de ovăz905 g
-
semințe de in, măcinate15 g
-
scorțișoară măcinată1 lingură
-
sare⅛ linguriță
-
fulgi de migdale6 linguri
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porție
Natrium
96.5 mg
Protein
10.2 g
Kalorien
1366.8 kJ /
326.7 kcal
Fett
9.6 g
Ballaststoff
10.2 g
Gesättigte Fettsäuren
1.2 g
Kohlenhydrate
53.2 g
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Mic dejun la pachet
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