Fulgi de ovăz cu amestec de fructe de pădure

Fulgi de ovăz cu amestec de fructe de pădure

4.0 7 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 4 Std. 15 Min

8 porții

Zutaten

fructe de pădure proaspete plus pentru ornat (vezi recomandare)
395 g
semințe de chia
55 g
miere, lichidă
85 g
85 g sirop de arțar
fulgi de ovăz
285 g
băutură de ovăz
905 g
semințe de in, măcinate
15 g
scorțișoară măcinată
1 lingură
sare
⅛ linguriță
fulgi de migdale
6 linguri

Nährwerte pro 1 porție

Kalorien 326.7 kcal / 1366.8 kJ

Protein 10.2 g

Fett 9.6 g

Kohlenhydrate 53.2 g

Ballaststoff 10.2 g

Gesättigte Fettsäuren 1.2 g

Natrium 96.5 mg

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Mic dejun la pachet 8 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Supă cremă de legume, pui cu legume la aburi și sos de muștar

Supă cremă de legume, pui cu legume la aburi și sos de muștar

45 Min

Cocktail de fructe de pădure

Cocktail de fructe de pădure

2 Std. 10 Min

Ceai negru cu amestec de condimente

Ceai negru cu amestec de condimente

Keine Bewertungen

Fulgi de ovăz cu compot de piersici

Fulgi de ovăz cu compot de piersici

8 Std. 45 Min

Burgeri cu fasole și brânză feta

Burgeri cu fasole și brânză feta

1 Std. 30 Min

Risotto cu cartofi dulci; Budincă de scorțișoară cu sos de ciocolată

Risotto cu cartofi dulci; Budincă de scorțișoară cu sos de ciocolată

Keine Bewertungen

Smoothie de pepene galben, la bol

Smoothie de pepene galben, la bol

50 Min

Ouă de Paște vopsite în galben

Ouă de Paște vopsite în galben

Keine Bewertungen

Salată Cobb

Salată Cobb

1 Std.

Smoothie tropical cu căpșune

Smoothie tropical cu căpșune

5 Min

Mic dejun roz cu fructe de pădure, la bol

Mic dejun roz cu fructe de pădure, la bol

15 Min

Budincă de ciocolată și chia

Budincă de ciocolată și chia

8 Std.